冬季牛皮癣易复发教你4招来防止复发

牛皮癣属于顽固性的皮肤疾病，即使患者的病情得到治疗之后，如果没有做好生活护理的话也会让其复发，尤其是到了冬季更应该做好预防工作。冬季如何预防牛皮癣复发？1、调整好饮食患者不能吃一些发物以及辛辣刺激性的食物比如酒精海鲜，狗牛羊肉以及辣椒等。饮食方面以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，补充足够的水分。冬季要减少吃火锅的次数，多吃富含纤维素的粗粮和蔬菜，防止发生便秘。2、不能乱使用药物冬季是牛皮癣复发的季节，患者必须选择正规的医院接受治疗，不能盲目的听信所谓的偏方及秘方，也不能乱使用含激素比较多的药物比如糖皮质激素，虽然能短时间内让病情减轻，但长时间使用会降低患者的抵抗力和免疫力，增加了患上骨质疏松的几率。患者可以选择中药来控制病情，根据患者的体质辩证的使用药物，及时纠正免疫紊乱以及代谢异常问题，同时使用中药也能双向调节人们的免疫力，促进皮肤细胞正常代谢，帮助消除皮肤表面上的症状。3、保持适当的锻炼当发生细菌感染时会加重皮损，所以应该多参加体育锻炼，做好身体保暖工作，适当的晒晒太阳来增强体质，防止出现扁桃体炎、咽喉炎以及感冒等。对于身体虚弱的人群可选择能调节免疫力的保健品或者药物。4、做好生活中护理保持适当的湿度、温度以及阳光照射有利于病情康复，所以患者要保持居住房间的空气流通，温度在20℃左右，湿度在65%，适当的晒晒太阳，每周至少要洗浴一次，能及时去除，对你在皮肤表面的鳞屑，帮助清洁皮肤，改善了局部微循环，加快了新陈代谢的速度。洗澡后要及时涂抹上保湿霜来保持皮肤的湿润，不能让皮肤过于干燥，也不能使用强碱性的沐浴露。温馨提示患者要保持积极乐观的心态，情绪过于激动或者紧张焦虑时会导致病情复发，正确的面对疾病，保持轻松的心情。患者要坚持治疗，不能长时间生活在环境过于潮湿以及过于干燥的环境中，保证有规律作息，避免熬夜，保证有充足的睡眠，以免紊乱皮肤代谢，从而加重病情。