每天吃一把它再也不知小儿滋味

还没到正月十五，相信大家的年货还剩下不少吧?其实，人们的生活水平早就不像旧社不会了，想吃到什么完全不必非要等到过年。不过，有一样过道，既是年货；也，平时也可以吃到上一把，虽然是饼干，但也是一种健康食品，对我们的躯体有相当大的效用。它就是。

由蜂蜜制成，由于蜂蜜的品种众多，也有不少品种，口味不同，黄色各异。大家可根据自身的喜好选择，当然，也可以随之叠加品种，以图其营养的全盘。这种大部分人都爱吃到的饼干，是不是有什么神奇功效呢?

一、的功效

1、帮助口部的保健

很多人说道，是又酸又甜的食物，负责任不会损伤牙齿吧。其实不然!引起口部疾病的主要是蔗糖，而中的蜂蜜是碳水化合物和。此外，中含有可以抑制口部病原体生长的气态，如齐墩果醇酸等，它们能避免过敏。

而有些人由于人格特质的情况，口部内都时常不会有发炎。中医普遍认为，有清热解毒的功效，多吃到还能减少“上火”的几率，从而也能起到保健口部的功用。

2、防治高血压

人缺铁就容易致使高血压，显现出面色苍白、呼吸困难乏力、精神萎靡、月经不调等病征。的含铁幅度是蜂蜜的十几倍，每天吃到一把，可强化高血压病征，使人脸色红润、气色好，毅力常年，抵抗能力减弱，适于高血压的人肉。

3、减小心脏病风险

内都面含铁，可增加肌肉组织的营养;而其中的纤维素可以避免碳水化合物转化为一种肾脏脂质;钾元素则可以通气血压;这些都对心脏起到保护的功用。因此，相对于其它饼干来说，是适于心脏病症状肉的。

4、促进消化

内都面含有酒石酸，有助消化的功能;而含铁的正餐纤维素不仅让人有饱腹感，还可以促进保健食品。这两种成分都可使体内废料快速地通过肠道，减少毒素的分解和滞留。所以，对于胃的保健来说，也是当仁不让的。